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31/05/2012

Bilan semaines 5 et 6 : + 1,6 kg (argh)

Me revoici comme prévu avec le résultat de ma pesée d’hier en réunion. Le verdict a été plus rude que je ne l’avais constaté chez moi, au point que j’en avais presque envie de pleurer.

Mais j’ai parlé à l’animatrice, et elle a su me rebooster ainsi que d’autre co-régimeuses dans une situation un peu similaire. Tout au long de la réunion, elle nous a remotivées, nous disant qu’il fallait bien tout noter même en cas de dérapage, et toujours venir en réunion, pour rester dans la réalité des choses et mieux rebondir. Elle a su dédramatiser cette reprise, m’expliquant qu’en me remettant dans les rails, ce poids devrait vite repartir. Même si au début je me disais « oui, m’enfin se remettre dans les rails et y rester… pas si simple ! », au final je me sens regonflée à bloc et comme me l’a dit l’une d’entre vous, l’important c’est le long terme.

C’est vraiment un grand avantage de Weight Watchers : le rendez-vous régulier de la réunion qui motive, mais surtout le support inconditionnel de l’animatrice et ses bons conseils !


weight watchers

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