Posts tagged ‘craquage’

30/05/2012

Me revoici… tant bien que mal

Dix jours sans vous donner de nouvelles, vous imaginez bien que ce n’est pas très bon signe ! Entre « laisser-aller » gourmand et rechutes boulimiques, ça a été assez terrible… Je n’ai compté aucun point, réussi à maîtriser aucun repas, bref, le grand n’importe quoi a continué. En plus, séminaire oblige, j’ai loupé la réunion de la semaine dernière et j’ai ensuite été soumise à mille tentations. Le seul point positif c’est que les jours où j’étais chez moi, j’ai continué le vélo d’appartement au même rythme.

Bref, chez moi ce matin sur la balance, j’avais repris 1 bon kilo. J’ai la pesée en réunion à 12h30 donc on verra ce que ça donne vraiment. Mon but est surtout de ne pas avoir repris les 1k900 intégralement… Là ça me découragerait vraiment !

Quand même, si je vous écris aujourd’hui, c’est que je me sens d’attaque pour reprendre le programme correctement dès maintenant ! Allez, on rebondit !

Source inconnue mais si vous savez, ça m’intéresse !


weight watchers

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07/05/2012

Une semaine chaotique !

Bon, je dois vous l’avouer, j’ai craqué vendredi soir. Ca a été n’importe quoi toute la soirée, réminiscence d’anciennes habitudes… Je n’ai même pas compté, je crois que ça aurait été terrible !

Photo L’atelier équilibré

Et je crois que si je n’avais pas ce blog et toutes les personnes qui m’ont déjà lues, si je n’en avais pas parlé à mes collègues, mes amis… j’aurais laissé tomber. J’aurais enchainé samedi, puis dimanche sur du n’importe quoi. Lundi et mardi aussi, puisque je fais le pont! Alors que là, j’ai pu rebondir, je me suis forcée à rebondir. Peut-être que je n’aurai rien perdu sur la balance mercredi, je ne sais pas, mais au moins, je tiens le cap. Après tout, on a bien le droit de tirer des bords, non, tant que le cap n’est pas perdu de vue?

Je ne peux pas nier que ça m’a un peu ébranlée, mais malgré tout, je reste motivée et c’est le principal. Et surtout, je crois que c’est arrivé parce que j’étais trop fatiguée et que j’avais déjeuné trop léger. Résultat, quand j’ai fait les courses, j’étais proche de l’hypoglycémie et crevée, donc ça ne pouvait rien présager de bon. Je ferai en sorte de ne plus refaire cette erreur. Je crois que je préférerais ne perdre que 200g par semaine, mais mieux tenir le coup dans le temps.

Et vous, comment vous remettez-vous dans le droit chemin?

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