Archive for septembre, 2012

19/09/2012

S’habiller selon sa morphologie…

…Ou comment sublimer son corps à l’aide de trucs et astuces !

Dans le chemin parfois long et difficile de l’acceptation de soi, il est important de se sentir bien avec son corps. L’idéal, c’est de pouvoir se sentir « belle toute nue », mais avant ça, il faut souvent déjà savoir se mettre en valeur par des vêtements et s’apprécier toute habillée. D’ailleurs dans l’émission, c’est bien dans cet ordre-là que procède notre charmant styliste et animateur William Carnimolla…

Alors s’habiller selon sa morphologie, comment ça marche?

Tout d’abord, il faut savoir que l’idéal féminin, le must de la féminité, c’est d’avoir d’un corps en forme de 8 : haut du corps de la même taille que les hanches, taille marquée), ou de sablier – ou X (en version plus fine et anguleuse). Si vous avez un corps de cette forme-là, bingo, pas besoin d’user de beaucoup d’astuces pour être belle.

Si vous n’avez pas cette morphologie, mais que vous avez un corps en forme de triangle ou V (plus étroit en bas), de triangle inversé ou A (plus large en bas) de rond ou O (un corps plutôt rond), de rectangle ou H (taille peu marquée, un peu androgyne), alors tout votre objectif sera d’arriver à recréer l’illusion d’un corps en 8.

Comment connaître sa morphologie ? L’idéal, c’est de se prendre en photo de face, bras légèrement levés, en maillot de bain (vive le retardateur pour cette exercice peu glamour !). Ensuite, imprimez votre photo sur papier et voyez quelle lettre ou chiffre remplit le mieux votre corps. Parfois vous pouvez être entre deux, bien sûr.

Et maintenant, comment on s’habille ?

Une fois qu’on sait cela et qu’on connaît sa morphologie, les principes paraissent assez logiques  ! Ainsi, si vous êtes A, il faudra choisir des vêtements qui vous rajoutent un peu de carrure (épaulettes, froufrous aux épaules…). Si vous êtes H, choisissez des vêtements qui recréent une taille comme une ceinture à la taille.

Pour ma part, je suis entre 8 et A , et je dirais un peu O aussi vu que j’ai du ventre.

Je dois donc:

  • ajouter un peu de carrure en haut et attirer l’oeil sur cette zone,
  • porter une « seconde peau » pour lisser la partie ventrale et pouvoir du coup mieux mettre en valeur ma taille
  • veiller à ne pas rajouter de volume en bas (pas de forme trapèze, évasée ou de plissés et autres ajouts de tissus), et ne surtout pas attirer l’oeil sur cette zone, notamment via des couleurs noires en bas

Ce sont des grandes lignes, mais il y a encore des tas d’astuces, comme ne pas porter de talons trop aiguille quand on a de gros mollets pour ne pas donner l’impression qu’ils sont encore plus gros, de la même façon porter des bijoux de taille moyenne quand on est comme moi un peu ronde, des bijoux plus gros si on est très ronde, plus fins si on est mince… Tout ce qui va cintrer la taille (veste, motifs en X… ) va être intéressant pour moi. Vous en saurez plus sur ce très bon article pour votre propre morphologie.

Et la taille (en hauteur) ?

Si vous êtes petite, portez des talons (c’est la base) mais plutôt de taille moyenne (5-6cm) pour respecter les proportions. Veillez aussi à ne pas couper votre silhouette : pas de chaussures à brides, pas de pantacourt coupé au milieu du mollet, portez des manteaux plutôt courts et la longueur de la jupe c’est au dessus du genou. Pas de vêtements qui tassent type les pantalons trop larges, les vestes masculines trop longues. Idéalement, ne contrastez pas trop la couleur de votre haut et du bas. En revanche les slims, les 7/8ème, les vestes cintrées courtes, les foulards qu’on laisse pendre ou les sautoirs allongent la silhouette.

Si vous êtes grande, vous pouvez au contraire jouer sur les contrastes de couleurs et matières entre le haut et le bas du corps. Vous pouvez aussi vous permettre des pantalons flare, des jupes et robes longues, des manteaux longs, des talons hauts…

Voilà, je pense que c’est une assez bonne introduction au sujet ! Ensuite, chaque morphologie est différente, donc piochez bien les conseils à droite à gauche pour les mélanger et en faire une solution personnalisée. Et parfois, rien ne vaut un oeil extérieur pour un avis objectif ! N’hésitez pas à faire appel à une amie, un proche ou même un professionnel !

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07/09/2012

Pour vivre heureux, soyez organisés !

 

 

 

 

 

 

 

Si vous êtes comme moi toujours un peu angoissée, avec un fond de stress permanent concernant votre avenir, votre boulot, votre couple, votre journée, votre agenda, bref tout votre vie, le fait d’être comme moi plutôt brouillon ne peut que vous rajouter un stress supplémentaire.

Parfois de simples astuces et des micro-efforts quotidiens peuvent suffire à vous simplifier la vie, vous faire gagner du temps ou tout simplement vous aider à y voir plus clair dans votre tête ou autour de vous !

Astuces pour ne rien oublier

Usez et abusez de l’agenda électronique et des alertes automatiques qui vous rappelleront en temps et en heure les tâches ou rendez-vous importants. Ca pourra vous éviter de nombreuses déconvenues.

Cela m’arrive aussi très souvent de m’envoyer des mails à moi-même : si le soir dans mon lit je pense à un truc hyper important que je dois faire dès mon arrivée au bureau, alors je prend mon smartphone et je m’envoie un mail sur mon adresse pro. Et inversement je fais parfois ça quand je suis au boulot et que dois penser à un truc en rentrant le soir !

Astuces rangement

2 astuces mises en oeuvre après mon relooking : je cherchais un moyen d’avoir accès facilement à mes accessoires pour les assortir à mes tenues. Pour mes ceintures, j’ai pensé tout simplement à les suspendre à un cintre en les refermant dessus. J’ai ensuite suspendu ce cintre à mon étagère de salle de bain. Avant cela, j’en avait rangé dans un placard, mais la plupart traînaient toujours dehors, mal accrochées elles tombaient au sol… bref, c’était n’importe quoi. Là, c’est rangé et accessible.

 

Dans le même genre, pour les bijoux, j’ai fabriqué ce présentoir dont vous pourrez lire le tuto ici.

 

 

Dans la penderie, rangez bien les pantalons avec les pantalons, puis les jupes. Mettez les robes ensemble, les vestes avec les gilets…

Mettez vos tops un peu long, idéaux avec un slim, tous ensemble. Au contraire, les hauts courts qui sont mieux avec un pantalon droit ou une jupe seront rangés ensemble. N’hésitez pas à installer des étagères intermédiaires dans votre armoire pour réduire la hauteur des piles de vêtements !

Enfin, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire, mais rangez chaque jour au fur et à mesure ce que vous sortez, ou au moins la majeure partie, et faites chaque jour une petite tâche ménagère de 10-15 minutes : votre vie en sera grandement facilitée et votre stress, largement diminué !

 

06/09/2012

Les 5 minutes qui vous sauvent une journée – tuto make-up

Se sentir bien au quotidien nécessite de prendre soin de soi pour être toujours au top tout en restant naturelle.
Voici comment cinq petites minutes peuvent vous aider à vous sentir mieux pour toute la journée !

Il s’agit d’une petite démo de ma routine make-up en version light, quasiment nude, ou comment être maquillée sans en avoir l’air. Ca donne juste bonne mine, de grands yeux et un air bien éveillé !

Je vous demanderai une grande indulgence car c’est ma première vidéo, prise à la webcam. Elle est pleine de petits défauts : je sais que je regarde trop l’écran et pas la caméra, que je dis un peu des « euh »… Mais c’est aussi un test : je suis curieuse de savoir si ce genre de vidéos vous intéresse ! Et est-ce que ça vous intéresserait que je cite le nom des produits que j’utilise? Que je détaille plus les étapes? Dites-moi tout !!

4 étapes dans cette routine make-up

1. Nettoyage de la peau à l’eau micellaire

2. Préparation du teint : je gomme les imperfections avec du fond de teint, je réhausse avec une terre de soleil, j’illumine avec un blush

3. Mise en valeur des yeux : un trait de crayon en dessous, un peu d’ombre à paupière dessus

4. Mise en valeur de la bouche : juste un peu de rouge à lèvres discret

Et voilà, en 5 minutes chrono je me sens belle et fraîche, d’attaque pour la journée !

Et vous, quelle est votre routine maquillage?

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