Archive for mai, 2012

31/05/2012

Bilan semaines 5 et 6 : + 1,6 kg (argh)

Me revoici comme prévu avec le résultat de ma pesée d’hier en réunion. Le verdict a été plus rude que je ne l’avais constaté chez moi, au point que j’en avais presque envie de pleurer.

Mais j’ai parlé à l’animatrice, et elle a su me rebooster ainsi que d’autre co-régimeuses dans une situation un peu similaire. Tout au long de la réunion, elle nous a remotivées, nous disant qu’il fallait bien tout noter même en cas de dérapage, et toujours venir en réunion, pour rester dans la réalité des choses et mieux rebondir. Elle a su dédramatiser cette reprise, m’expliquant qu’en me remettant dans les rails, ce poids devrait vite repartir. Même si au début je me disais « oui, m’enfin se remettre dans les rails et y rester… pas si simple ! », au final je me sens regonflée à bloc et comme me l’a dit l’une d’entre vous, l’important c’est le long terme.

C’est vraiment un grand avantage de Weight Watchers : le rendez-vous régulier de la réunion qui motive, mais surtout le support inconditionnel de l’animatrice et ses bons conseils !


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30/05/2012

Me revoici… tant bien que mal

Dix jours sans vous donner de nouvelles, vous imaginez bien que ce n’est pas très bon signe ! Entre « laisser-aller » gourmand et rechutes boulimiques, ça a été assez terrible… Je n’ai compté aucun point, réussi à maîtriser aucun repas, bref, le grand n’importe quoi a continué. En plus, séminaire oblige, j’ai loupé la réunion de la semaine dernière et j’ai ensuite été soumise à mille tentations. Le seul point positif c’est que les jours où j’étais chez moi, j’ai continué le vélo d’appartement au même rythme.

Bref, chez moi ce matin sur la balance, j’avais repris 1 bon kilo. J’ai la pesée en réunion à 12h30 donc on verra ce que ça donne vraiment. Mon but est surtout de ne pas avoir repris les 1k900 intégralement… Là ça me découragerait vraiment !

Quand même, si je vous écris aujourd’hui, c’est que je me sens d’attaque pour reprendre le programme correctement dès maintenant ! Allez, on rebondit !

Source inconnue mais si vous savez, ça m’intéresse !


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21/05/2012

J’aime autant vous dire que j’ai peur de la balance

Rhaaa, ces 3 derniers jours ont été le summum du n’importe quoi… J’ai enchainé les craquages, et si le lendemain j’arrivais à gérer toute la journée, mes soirées n’ont pas été brillantes…Bref, mon challenge cette semaine est particulièrement raté !

J’ai compensé en partie par pas mal de vélo, mais très franchement j’ai la trouille de voir le résultat sur la balance mercredi !

En plus je ne vais pas pouvoir aller en réunion WW car je pars en déplacement (mais je me pèserai le matin chez moi), donc il va falloir que je me remotive toute seule !

Le blog d’une grosse (aujourd’hui fermé)


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