Archive for avril, 2012

26/04/2012

Présentation de régimeuse – moi avant

Comme il est de coutume sur un blog consacré au régime, je dois me présenter!

J’ai 30 ans, je vis toute seule (avec ma chatounette, elle aussi au régime), je vis en région parisienne avec un boulot assez prenant qui me laisse peu le temps pour bouger. Mercredi 18, j’ai assisté à ma première réunion.

La balance a donné ces infos : 67,8kg tout habillée chaussures incluses – pour 1m63, j’ai donc 10 kilos à perdre.

Ci-dessus la photo qui tue, j’ai été pire à une époque mais là vraiment ça devenait critique… beurk je ne me supportait plus, il était temps d’agir!

Je suis ravie de démarrer cette aventure avec vous 🙂
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25/04/2012

Le déclic

Avant d’entamer un régime et pour avoir toutes les chances de son côté, il faut souvent un vrai déclic.

Le déclencheur pour moi ? la sensation d’être vraiment serrée dans mon jean et l’impression de ne plus me supporter… La volonté de rebondir avant d’être trop profondément ancrée dans le cercle vicieux des grignotages intempestifs et de la réapparition de boulimies…(Oui, on peut faire des crises de boulimie tout en n’étant plus « boulimique » si on n’a plus, au quotidien, cette obsession de la nourriture!)

Mais aussi plusieurs émissions du type « maigrir à tout prix », « relooking extrême spécial obésité », « le grand perdant » ou encore « big » que j’ai enchaînées ces derniers temps, je l’avoue avec un vrai plaisir (et en grignotant… ) et qui ont fini par faire tilt !

Je me suis donc botté les fesses et inscrite la semaine dernière chez Weight Watchers pour suivre à leur dernière version de programme d’amincissement, appelé Propoints 2. Oui, oui, celui dont l’égérie est Amel Bent ! J’ai pris l’option incluant les réunions, car je trouve que ce soutien est la clé de la réussite du programme – pour moi, du moins. Je trouvais motivant de raconter mon aventure sur ce blog et amusant de le nommer l’Atelier équilibré, pour faire un peu la balance (hihi, le jeu de mot même pas fait exprès) avec mon côté azimuté !

Agence Fred & Farid pour Weight Watchers

L’objectif? retrouver la ligne et me STA-BI-LI-SER (parce que le yoyo, ça me connaît!).

Réapprendre à manger de tout, à cuisiner, à me faire plaisir aussi !
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25/04/2012

Nouveau blog pour une nouvelle aventure !

Vous me connaissez (ou pas) en tant que l’atelier Azimuté, blog entièrement consacré à ma passion pour la décoration.

Ce blog ci va être consacré à mon équilibre côté alimentaire !

En mode yoyo depuis mon adolescence pour cause de boulimie, je suis maintenant sortie de l’obsession alimentaire. J’ai cependant encore une relation compliquée avec la nourriture, alternant des phases très saines et d’autres où j’accumule les « kilos émotionnels ». Depuis un ou deux mois dans une phase un peu « down », j’ai décidé de me donner un coup de pied au c.. en m’inscrivant à Weight Watchers la semaine dernière. Voici mon aventure.

NB: ce blog va trouver son style petit à petit, merci de votre indulgence !
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